PROGRAMME
HOME READY
RETROUVER ÉNERGIE, ÉQUILIBRE ET RÉCUPÉRATION AVANT LE RETOUR.
Conçu pour les personnes souhaitant terminer leur séjour dans un meilleur état physiologique qu’à leur arrivée, ce programme court vise à soutenir récupération, réhydratation, équilibre neurovégétatif et capacités d’adaptation avant la reprise du rythme quotidien.
Pensé comme une transition entre temps de récupération et retour aux contraintes personnelles ou professionnelles, il associe évaluations ciblées, stratégies personnalisées et interventions destinées à favoriser rapidement énergie, récupération et équilibre avant la reprise.
SE DÉCLINE EN 1 à 3 JOURS
SIGNATURE - 3 JOURS
01 · ÉVALUER
IDENTIFIER LES FACTEURS POUVANT LIMITER ÉNERGIE, RÉCUPÉRATION ET ÉQUILIBRE AVANT LE RETOUR
L’objectif est d’explorer :
• Les facteurs influençant fatigue et récupération
• L’impact du stress, des voyages ou du rythme de séjour
• Les mécanismes impliqués dans sommeil, énergie et équilibre physiologique
• Certains déséquilibres susceptibles d’altérer vitalité et capacités d’adaptation
Les évaluations peuvent associer :
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Questionnaire ciblé & habitudes de vie
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Consultation longévité et examen clinique initial
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Bilan biologique ciblé (nutrition, inflammation, récupération…)
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Évaluation cardiovasculaire (ECG…)
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Analyse sommeil & récupération
02 · INTERVENIR
FAVORISER UNE RÉCUPÉRATION RAPIDE AVANT LA REPRISE
À partir des évaluations initiales, nous élaborons des stratégies personnalisées visant à soutenir rapidement énergie, récupération et équilibre physiologique.
CONSULTATION MÉDICALE & COORDINATION
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Consultation initiale
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Interprétation des résultats
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Recommandations personnalisées
NUTRITION & RÉHYDRATATION CELLULAIRE
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Consultation nutritionnelle ciblée
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Stratégies personnalisées récupération & énergie
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Adaptation alimentaire selon besoins
SOMMEIL & RÉGULATION
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Évaluation récupération & sommeil
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Protocoles personnalisés sommeil
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Sonothérapie ciblée
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Outils de récupération rapide
MOBILITÉ & DÉTENTE PHYSIQUE
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Mobilité douce
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Massage régénératif
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Travail récupération corporelle
SOINS RÉGÉNÉRATIFS
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Soins visage adaptés
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Myomassage
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Protocoles personnalisés selon profil
IMMERSION DANS L’ENVIRONNEMENT THÉRAPEUTIQUE
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Yoga
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Ralentissement physiologique
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Utilisation du cadre naturel comme levier de récupération
03 · ACCOMPAGNER
PROLONGER LES BÉNÉFICES APRÈS LE RETOUR
Parce que récupération et équilibre se poursuivent après le séjour :
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Téléconsultation médecin
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Rapport personnalisé
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Recommandations ciblées
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Ajustement si nécessaire
L’objectif est de prolonger les bénéfices obtenus afin que le retour s’effectue avec davantage d’énergie, de récupération et d’équilibre.
PREMIUM
PROGRAMME SIGNATURE +
+ Bilan biologique complet
+ Analyses urinaires
+ Bilan radiologique (scanner CTAP, score calcique)
+ Consultation cardiovasculaire
SUIVI LONGÉVITÉ - 6 MOIS
+ Téléconsultations Médecin de Longevité
+ Suivi et Ajustement des protocoles